ABD’nin Ohio eyaletinde yaşayan Ann Crile Esselstyn, 90 yaşında elde ettiği sıra dışı performansla Guinness Dünya Rekorları listesine adını yazdırdı. Esselstyn, barfiks barında 2 dakika 52 saniye boyunca asılı kalarak “bu alandaki en yaşlı kadın” unvanının yeni sahibi oldu.Ohio’ya bağlı Pepper Pike kasabasında yaşamını sürdüren Esselstyn, bu başarısıyla yalnızca kendi yaş grubunda değil, genel spor kamuoyunda da dikkatleri üzerine çekti. Önceki rekor, 81 yaşındaki Annie Judis’e ait olup 2 dakika 1 saniye ile sınırlıydı. Esselstyn, bu dereceyi yaklaşık 50 saniyelik farkla geride bırakarak önemli bir üstünlük sağladı.Başarısının arkasında ise uzun yıllara dayanan aktif yaşam alışkanlığı ve son dönemde artırdığı disiplinli antrenman programı yer alıyor. Esselstyn, son bir yıldır her sabah kahvaltı öncesinde bisiklet, yoga, koşu ve ağırlık çalışmalarını içeren kapsamlı bir egzersiz rutini uyguluyor. Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmenin sağladığı katkıya dikkat çeken rekortmen, bu yaşam tarzının hem fiziksel dayanıklılığını artırdığını hem de genel sağlık durumunu olumlu yönde etkilediğini ifade ediyor.Rekor denemesine giden süreç ise beklenmedik bir şekilde başladı. Oğlu ile yaptığı bir görüntülü görüşme sırasında barfiks barında 1 dakika 15 saniye boyunca rahatlıkla asılı kalabildiğini fark eden Esselstyn, bu performansın ardından mevcut rekoru araştırdı. Potansiyelini gören oğlu, annesini resmi bir deneme yapması konusunda teşvik ederek sürece aktif destek verdi. Şubat ayında başlayan hedef odaklı antrenmanlarla birlikte Esselstyn’in kavrama gücü önemli ölçüde gelişirken, bu çalışmaların kronik sırt ağrılarına da olumlu etkide bulunduğu belirtildi.6 Mart’ta gerçekleştirilen resmi rekor denemesi, noter, hukuk temsilcileri ve acil durum ekiplerinin gözetiminde yapıldı. İlk denemesinde 2 dakika 41 saniyelik performans sergileyen Esselstyn’in derecesi, ayak hareketi nedeniyle teknik kural ihlali gerekçesiyle geçersiz sayıldı. Ancak kısa bir dinlenme süresinin ardından ikinci denemesine çıkan Esselstyn, bu kez kurallara uygun şekilde 2 dakika 52 saniye boyunca asılı kalarak rekoru resmen kırdı.Elde ettiği başarıyla büyük takdir toplayan Esselstyn, ilerleyen dönemde kendi rekorunu daha da geliştirmeyi hedeflediğini belirtiyor. Bu performans, ileri yaşta fiziksel aktivitenin mümkün olduğunu bir kez daha ortaya koyarken, sporun yaşam boyu sürdürülebilir bir alışkanlık olduğuna dair güçlü bir örnek sunuyor.
Kardeş haber: https://www.xn--newsnt-s9a.com/2026/04/05/90-yasinda-dunya-rekoru-ann-crile-esselstynden-ilham-veren-basari/