Toplumda genellikle sadece “kansızlık” (anemi) ile bağdaştırılan demir eksikliği, aslında kan tahlillerinde hemoglobin değerleri düşmeden çok daha önce vücutta sinyaller vermeye başlıyor.
Uzmanlar; halsizlik ve yorgunluk gibi klasik belirtilerin yanı sıra, vücuttaki demir depolarının boşalmaya başladığını ilk ele veren yerlerin saçlar ve tırnaklar olduğunu belirtiyor.
SAÇ DÖKÜLMESİ VE KAŞIK TIRNAK SENDROMUNA DİKKAT
Demir, vücutta oksijen taşınmasının yanı sıra hücre bölünmesi ve dokuların beslenmesinde de hayati bir rol oynuyor.
Vücutta demir seviyesi azaldığında, organizma elindeki kısıtlı demiri hayati organlara yönlendiriyor. Bu durumdan ilk etkilenen ise saç kökleri ve tırnak yatakları oluyor.
Yeterince beslenemeyen saç folikülleri nedeniyle saçlarda cansızlık, matlaşma ve aşırı dökülme meydana geliyor.
Tırnaklarda ise kırılmalar, soyulmalar, dikey çizgiler ve ilerleyen vakalarda tırnağın içe doğru çökerek kaşık şeklini alması (koilonişi) gibi belirgin yapısal bozukluklar gözlemleniyor.
KAN DEĞERLERİNİZ NORMAL ÇIKSA BİLE ‘FERRİTİN’E BAKTIRIN
Uzmanlar, rutin kan sayımında (hemogram) kansızlık görülmese bile, vücudun demir depolarını gösteren “ferritin” seviyesinin düşük olabileceğine dikkat çekiyor. “Gizli demir eksikliği” olarak da bilinen bu durum, saç ve tırnak sağlığını doğrudan olumsuz etkiliyor.
Bu nedenle, açıklanamayan saç dökülmesi ve tırnak zayıflığı yaşayan kişilerin, kansızlık şikayeti olmasa dahi mutlaka bir uzmana başvurarak ferritin seviyelerini kontrol ettirmeleri ve hekim kontrolünde demir takviyesine başlamaları öneriliyor.
(kardeş haber)