Yeni araştırma, 8 ila 9 saat uyumanın basit ve sağlıklı yaşam tarzıyla birleştiğinde kalp krizi riskini yüzde 50’den fazla azalttığını ortaya koydu. Bir araştırmaya göre, gecede 8 ila 9 saat…
Saç yıkama esnasında boynun aşırı derecede geriye doğru eğilmesi, beyne giden kan akışını kısıtlayarak felç riskine kadar varabilen ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Boyun, başımızı taşıyan sıradan bir köprü olmanın ötesinde,…
Durmadan çalışarak vücut sağlığında kilit rol oynayan kalbe doğru besinlerle bakmak mümkün… Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında yapılacak…
Doğanın canlandığı bahar ayları, estetik operasyonlar ve psikolojik yenilenme süreci için en ideal dönem olarak öne çıkıyor. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Necmettin Kutlu, iyileşme sürecinin yaz…
TTB, Türkiye’de kadın sağlığına yönelik hizmetlerin yetersiz olduğunu belirterek kanser taramalarından üreme sağlığına kadar birçok alanda erişim sorunu yaşandığını vurguladı. Türkiye’de kadın sağlığına yönelik koruyucu ve destekleyici hizmetlerin yaygınlığı ve…
Mevsim geçişleri ve okul dönemiyle beraber toplu bulunulan yerlerde enfeksiyon yayılımının hızlandığına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gulnara Heydarova, “Bu dönemlerde çocuklarda sıklıkla görülen ve ağır seyredebilen…
Diyetisyen Maya Feller, şeker tüketimi için en uygun saatleri açıkladı. Gece tüketilen tatlıların vücutta işlenmesi zorlaşıyor ve sağlık risklerini artırabiliyor. Pek çok kişi için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivasyonun…
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Özcan Yıldız, sigara kullanımının yalnızca akciğer kanseriyle sınırlı olmadığını, tütün ürünlerinin 10’dan fazla kanser türüyle doğrudan ilişkili olduğunu belirtti. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nden yapılan…
Uzmanlara göre yetişkinler için ortalama günlük D vitamini ihtiyacı yaklaşık 400 IU olarak hesaplanırken, kandaki 12–20 ng/ml aralığının çoğu kişi için yeterli olduğu ve bu seviyelerin üzerinin ek fayda sağlamadığı…
Sık idrara çıkma ve ani sıkışma hissi çoğu zaman geçici bir durum olarak görülse de bazı kişilerde günlük yaşamı zorlaştıran kalıcı bir soruna dönüşebiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Üroloji Uzmanı Dr.…
