Sık idrara çıkma ve ani sıkışma hissi çoğu zaman geçici bir durum olarak görülse de bazı kişilerde günlük yaşamı zorlaştıran kalıcı bir soruna dönüşebiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Üroloji Uzmanı Dr. Cevper Ersöz, özellikle hatalı sıvı tüketimi ve kafein alışkanlıklarının mesane üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu belirterek dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Gün içerisinde sık sık tuvalete gitme ihtiyacı, ani idrar hissi ve zaman zaman yaşanan idrar kaçırma gibi şikayetler birçok kişi tarafından göz ardı edilse de, bu durumun altında yaşam kalitesini etkileyen bir sağlık sorunu yatabiliyor. Aşırı aktif mesane olarak adlandırılan bu tablo, çoğu zaman günlük alışkanlıklardan kaynaklanabiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Doç. Dr. Cevper Ersöz ise sık idrara çıkmanın her zaman hastalık anlamına gelmediğini vurgulayarak önemli uyarılarda bulundu.
Sık idrara çıkmak her zaman hastalık değildir
Aşırı aktif mesanenin; sık idrara çıkma, ani sıkışma hissi ve bazı durumlarda idrar kaçırma gibi belirtilerle ortaya çıktığını belirten Doç. Dr. Ersöz, “Bu durum günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Ancak her sık idrara çıkma hastalık değildir. Klinik pratiğimizde gördüğümüz hastaların önemli bir kısmında asıl neden yaşam tarzıdır. Toplumda ‘ne kadar çok su içilirse o kadar sağlıklıdır’ şeklinde yaygın bir algı var ancak bu doğru değil. Gün içinde ihtiyacın üzerinde sıvı tüketmek mesanenin sürekli dolu kalmasına neden olur ve sık tuvalete gitme alışkanlığı oluşturur” dedi.
Çay ve kahve tüketiminde dikkatli olunmalı
Kafeinli içeceklerin mesane üzerindeki etkilerine de dikkat çeken Doç. Dr. Ersöz, “Çay ve kahve gibi kafein içeren içecekler mesaneyi uyararak ani idrar hissine yol açabilir. Özellikle gün içerisinde sık tüketildiğinde bu şikayetler daha belirgin hale gelir. Bu nedenle çay ve kahve tüketimini azaltmak, mümkünse akşam saatlerinde tamamen bırakmak oldukça faydalıdır. Genel olarak kilo başına 30 mililitre sıvı tüketimini öneriyoruz. Örneğin 70 kilogram bir kişi için günlük yaklaşık 2 litre su yeterlidir. Bunun üzerine çıkmak çoğu zaman gereksizdir” ifadelerini kullandı.
Şikayetler sürüyorsa mutlaka uzmana danışın
Yaşam tarzında yapılan düzenlemelere rağmen şikayetlerin sürmesi halinde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Ersöz, “Bu durumda bir üroloji uzmanı tarafından değerlendirilmek ve gerekli görülürse medikal tedavi planlanması büyük önem taşır” ifadeleriyle sözlerini noktaladı.
Haber Kaynağı: https://www.newsınt.com/2026/04/01/medipol-uzmanindan-onemli-uyari-sik-idrara-cikmak-normal-degil/
(kardeş haber)