Uzmanlara göre vücudun rahatlaması ve sağlıklı işleyişi için magnezyum önemli bir rol oynarken, potasyumla birlikte kullanıldığında etkisi daha da artıyor. Hücre zarlarında bulunan iyon kanallarının düzgün çalışması için bu minerallerin dengesi kritik kabul edilirken, vücudun enerji üretiminin önemli bir kısmının bu sistemleri yönetmek için harcandığı belirtiliyor. Magnezyumun kas kramplarını azaltmanın ötesinde gevşeme ve rahatlama sağladığı, potasyumla birlikte alındığında ise hem emilimin hem de faydanın maksimum seviyeye çıktığı vurgulanıyor.
https://www.sozcu.com.tr/vucudu-rahatlatan-muhtesem-ikili-p314584