Prof. Dr. Vefik Arıca, Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi’nden yaptığı açıklamada, dijital ekran bağımlılığının çocuk ve ergenlerde kabızlığın en önemli sorunlarından biri olduğunu söyledi.
Arıca, Türkiye’de her 4 çocuktan birinin kabızlık yaşadığını belirterek, çocukların yüzde 3-5’inde bu sorunun görüldüğünü ifade etti. Kabızlığın en büyük nedeninin tuvalette uzun süre vakit geçirmek olduğunu vurgulayan Arıca, “Türkiye’de çocuklar, dijital bağımlılık nedeniyle günde ortalama 6 ila 8 saat telefon veya dijital ekran başında kalabiliyor. Bu durum, kabızlığın en önemli sebeplerinden biri olarak karşımıza çıkıyor” dedi.
Tuvalette Telefon Kullanımı Uyarısı
Prof. Dr. Arıca, çocukların tuvaletteyken yalnızca ekrana odaklandıklarını ve asıl işlerine konsantre olamadıklarını ifade ederek, şunları ekledi:
“Tuvalette telefon kullanımı, kabızlığın yanı sıra makatta çatlama, hemoroid ve ilerleyen dönemlerde enfeksiyon risklerini de artırıyor. Normalde 3 dakika sürecek bir iş, Türkiye’de çocuklarda 30 dakikaya kadar uzayabiliyor. Bu, fonksiyonel kabızlığın en önemli nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor.”
Arıca, ailelere en büyük önerisinin dijital ekran kullanımını sınırlamak ve çocukların tuvalete telefonla girmemesini sağlamak olduğunu söyledi. Ayrıca, tuvalet süresi 5 dakikadan uzun sürüyorsa, başka sağlık sorunlarının araştırılması gerektiğini belirtti.
Kabız Çocuklar İçin Öneriler
Kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, derslere odaklanamama, okul başarısında düşüş ve iştahsızlık gibi sorunlar görülebileceğini ifade eden Arıca, ailelere şu tavsiyelerde bulundu:
• Çocuklar bol sıvı tüketmeli,
• Bol lifli gıdalar yemeli,
• Günlük en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmalı.
Haber Kaynağı: https://www.yenimedyahaber.com/saglik/cocuklardaki-kabizlik-sorununun-arkasindaki-en-onemli-nedenin-ekran-bagimliligi-oldugu-ifade-edildi/3688
(kardeş haber)