Bilim dünyasından yaşlanma sürecine dair ezber bozan bir araştırma geldi. Yapılan son çalışmalar, düzenli olarak sanat etkinliklerine katılmanın, vücut üzerindeki etkileri bakımından en az fiziksel egzersiz kadar faydalı olduğunu ve…
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Çin’de bir kişinin Hantavirüs nedeniyle hayatını kaybetmesinin ardından sosyal medyada yayılan endişelere yanıt verdi. DSÖ, bu virüsün yeni bir pandeminin başlangıcı olmadığını vurguladı. Kemirgenlerden Bulaşıyor Hantavirüsün,…
Modern yaşamın getirdiği stres ve düzensiz yaşam alışkanlıkları, beyin sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, beyin kanaması ve felç gibi hayati risklerin sadece yaşlılıkta değil, genç yaşlarda da görülmeye başladığına…
Vücudun temel ihtiyaçlarından biri olan ve eksikliğinde kansızlık ile unutkanlık gibi sorunlara yol açan B12 vitamini hakkında heyecan verici bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, B12 vitamininin daha önce bilinmeyen hayati…
Dünya genelinde zaman zaman görülen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen Hantavirüs, son dönemde yaşanan vakalarla birlikte yeniden gündeme geldi. Özellikle kemirgenler yoluyla bulaştığı bilinen bu virüs hakkında vatandaşlar, “Hantavirüs…
Modern yaşamda her gün binlerce küçük veya büyük karar veriyoruz. Sabah ne giyeceğimizden, öğle yemeğinde ne yiyeceğimize, iş projelerinden sosyal planlara kadar her seçim zihnimizde bir yük oluşturuyor. Uzmanlar, bu…
Yeni bir araştırma, kilo vermeye çalışan bireylerin günlük fiziksel aktivite düzeylerine dair önemli veriler ortaya koydu. Uzmanlar, diyetin yanı sıra sürdürülebilir bir kilo kaybı için günlük adım sayısının kritik bir…
Birçok insan daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürmenin yollarını arıyor. Uzmanlar, günlük rutinlerimize ekleyeceğimiz küçük ama etkili alışkanlıkların yaşam kalitemizi önemli ölçüde artırabileceğini belirtiyor. İşte daha…
Kilo verme sürecinde birçok kişinin karşılaştığı en büyük engellerden biri “plato dönemi” olarak da bilinen duraklama evresidir. Büyük bir motivasyonla başlanan diyette bir süre sonra ibrenin yerinden oynamaması, genellikle vücudun…
Vücudumuzun en temel hayati belirtilerinden biri olan nabız, sadece kalbimizin dakikada kaç kez attığını değil, aynı zamanda genel sağlık durumumuzdaki gizli riskleri de yansıtıyor. BBC’nin derlediği uzman görüşlerine göre, nabızdaki…
