Yeni bir araştırma, kilo vermeye çalışan bireylerin günlük fiziksel aktivite düzeylerine dair önemli veriler ortaya koydu. Uzmanlar, diyetin yanı sıra sürdürülebilir bir kilo kaybı için günlük adım sayısının kritik bir…
Birçok insan daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürmenin yollarını arıyor. Uzmanlar, günlük rutinlerimize ekleyeceğimiz küçük ama etkili alışkanlıkların yaşam kalitemizi önemli ölçüde artırabileceğini belirtiyor. İşte daha…
Kilo verme sürecinde birçok kişinin karşılaştığı en büyük engellerden biri “plato dönemi” olarak da bilinen duraklama evresidir. Büyük bir motivasyonla başlanan diyette bir süre sonra ibrenin yerinden oynamaması, genellikle vücudun…
Vücudumuzun en temel hayati belirtilerinden biri olan nabız, sadece kalbimizin dakikada kaç kez attığını değil, aynı zamanda genel sağlık durumumuzdaki gizli riskleri de yansıtıyor. BBC’nin derlediği uzman görüşlerine göre, nabızdaki…
Özel sağlık sektöründe hekimlerin çalışma sistemini kökten değiştirecek olan yeni düzenleme, 1 Haziran 2026 itibarıyla yürürlüğe giriyor. Bu tarihten itibaren il sağlık müdürlükleri, özel hastanelerde görev yapan doktorların mevcut çalışma…
Göz sağlığı denilince akla ilk gelen konulardan biri olan göz tansiyonu, yani glokom, hiçbir belirti vermeden görme kaybına yol açabildiği için uzmanlar tarafından “sessiz hırsız” olarak tanımlanıyor. Çoğu hasta, görme…
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş koruyucu kullanımı hayati önem taşırken, uzmanlar tüketicileri “yüksek faktör” (SPF) konusunda uyarıyor. Pek çok kişi SPF 50 veya 100 içeren ürünlerin tam koruma sağladığını düşünse…
Sağlık Bakanlığı, özellikle kırsal bölgelerde ve doğa ile iç içe olan vatandaşları yakından ilgilendiren Hantavirüs enfeksiyonuna karşı bir açıklama yayımladı. Fare ve benzeri kemirgenlerden insanlara bulaşan bu virüse karşı toplum…
Bilim dünyası, yaşlanmaya karşı en keyifli formülü bulmuş olabilir. Yapılan son araştırmalar, yeni yerler keşfetmenin ve seyahat etmenin sadece ruhu dinlendirmekle kalmadığını, aynı zamanda biyolojik yaşlanma sürecini de yavaşlatabildiğini ortaya…
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yetkililerinden küresel çapta büyük yankı uyandıran bir açıklama geldi. COVID-19 pandemisinin etkileri henüz tam anlamıyla hafızalardan silinmemişken, DSÖ uzmanları insanlığı bekleyen yeni ve potansiyel olarak daha…
