Beyin Yaşlanmasını Durduran Formül: MIND Diyeti ile Tanışın
Yapılan araştırmalara göre MIND diyeti, beyin hacmi kaybını yavaşlatabilir. Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin demans riskini azaltmada önemli rol oynayabileceğini ancak tek başına yeterli olmadığını vurguluyor. Zeytinyağı, balık, sebze ve baklagil açısından…
