Uzmanlar d\u00fcz tabanl\u0131kta erken m\u00fcdahalenin kal\u0131c\u0131 sorunlar\u0131 \u00f6nlemede kritik bir rol oynad\u0131\u011f\u0131na dikkat \u00e7ekiyor. Cumhuriyet\u2019e konu\u015fan Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, \u00e7ocuklarda d\u00fczenli g\u00f6zlemin \u00f6nemli oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n\n\n\n
\u00c7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan ortopedik durumlardan biri olan d\u00fcz tabanl\u0131k, \u00e7o\u011fu zaman aileler i\u00e7in endi\u015fe kayna\u011f\u0131 olsa da her vakada tedavi gerektirmiyor.<\/p>\n\n\n\n
Uzmanlara g\u00f6re, \u00f6zellikle k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda g\u00f6r\u00fclen esnek d\u00fcz tabanl\u0131k fizyolojik bir s\u00fcre\u00e7 olarak kabul edilirken, a\u011fr\u0131, y\u00fcr\u00fcme bozuklu\u011fu veya \u00e7abuk yorulma gibi belirtiler e\u015flik ediyorsa dikkatli olunmas\u0131 gerekiyor. Erken de\u011ferlendirme ve do\u011fru y\u00f6nlendirme, ilerleyen ya\u015flarda ortaya \u00e7\u0131kabilecek kal\u0131c\u0131 sorunlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesinde kritik rol oynuyor.<\/p>\n\n\n\n
“D\u00dcZENL\u0130 G\u00d6ZLEM \u00d6NEML\u0130”<\/p>\n\n\n\n
Cumhuriyet\u2019e konu\u015fan Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, d\u00fcz tabanl\u0131klar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131n\u0131n ge\u00e7ici oldu\u011funu ifade ederek \u201c\u00c7ocuk b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e kendili\u011finden d\u00fczelir. Bu s\u00fcre\u00e7te ayak kaslar\u0131n\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesi, proprioseptif (denge ve fark\u0131ndal\u0131k) geli\u015fim ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcn olgunla\u015fmas\u0131 \u00f6nemli rol oynar. Ancak baz\u0131 durumlarda d\u00fcz tabanl\u0131k kal\u0131c\u0131 olabilir. \u00d6zellikle altta yatan yap\u0131sal problemler veya ba\u011f dokusu gev\u015fekli\u011fi devam ediyorsa, bu durum ilerleyen ya\u015flarda da s\u00fcrebilir. Bu nedenle d\u00fczenli g\u00f6zlem \u00f6nemli\u201d ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n\n\n\n
“A\u011eRI HER ZAMAN BEL\u0130RLEY\u0130C\u0130 DE\u011e\u0130L”<\/p>\n\n\n\n
\u00c7ocukta ayak a\u011fr\u0131s\u0131, \u00e7abuk yorulma, y\u00fcr\u00fcrken zorlanma, s\u0131k d\u00fc\u015fme gibi belirtilere dikkat edilmesi gerekti\u011fini aktaran Sezgin, \u201cMutlaka bir uzmana ba\u015fvurulmal\u0131. Ayr\u0131ca tek tarafl\u0131 d\u00fcz tabanl\u0131k, ayakta sertlik (rijid yap\u0131), belirgin \u015fekil bozuklu\u011fu veya ayak ark\u0131n\u0131n hi\u00e7 olu\u015fmamas\u0131 gibi durumlar da de\u011ferlendirme gerektirir\u201d diye ekledi.<\/p>\n\n\n\n
A\u011fr\u0131 olmadan da riskli bir d\u00fcz tabanl\u0131\u011f\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu s\u00f6yleyen Sezgin, \u201cA\u011fr\u0131 her zaman belirleyici bir kriter de\u011fildir. \u00d6zellikle rijid (sert) d\u00fcz tabanl\u0131klar veya biyomekanik uyumsuzluklar, erken d\u00f6nemde a\u011fr\u0131ya neden olmasa bile zamanla farkl\u0131 b\u00f6lgelerde y\u00fcklenme problemlerine yol a\u00e7abilir. Bu nedenle sadece \u2018a\u011fr\u0131 yoksa sorun yoktur\u2019 yakla\u015f\u0131m\u0131 do\u011fru de\u011fil. Fonksiyonel anlamda fizyoterapist de\u011ferlendirmesi bu noktada olduk\u00e7a \u00f6nemli\u201d dedi.<\/p>\n\n\n\n
D\u00fcz tabanl\u0131\u011f\u0131n \u00e7ocu\u011fun duru\u015f yap\u0131s\u0131 ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fcn\u00fc olumsuz etkileyebilece\u011fine dikkat \u00e7eken Sezgin, \u201cE\u011fer d\u00fcz tabanl\u0131k d\u00fczelmez ve biyomekanik olarak v\u00fccutta bir zincirleme etki olu\u015fturursa, alt ekstremite kinetik zinciri \u00fczerinden ayaktan ba\u015flayan y\u00fck da\u011f\u0131l\u0131m\u0131 de\u011fi\u015fiklikleri diz, kal\u00e7a ve bel b\u00f6lgesine kadar yans\u0131yabilir. Bu durum ilerleyen ya\u015flarda a\u011fr\u0131 ve fonksiyonel problemlerle kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kabilir\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n\n\n\n
“TABANLIK HER \u00c7OCUK \u0130\u00c7\u0130N UYGUN DE\u011e\u0130L”<\/p>\n\n\n\n
Tabanl\u0131\u011f\u0131n her d\u00fcz taban \u00e7ocuk i\u00e7in \u00f6nerilmedi\u011fini s\u00f6yleyen Sezgin, \u201cGereksiz kullan\u0131m, ayak kaslar\u0131n\u0131n aktif \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 azaltabilir. Ancak a\u011fr\u0131l\u0131, fonksiyonel problemi olan veya belirgin biyomekanik destek ihtiyac\u0131 bulunan \u00e7ocuklarda tabanl\u0131k etkili bir yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bu karar mutlaka bireysel de\u011ferlendirme sonras\u0131 verilmeli\u201d ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n\n\n\n
Evde uygulanabilecek basit ama etkili egzersizlerin oldu\u011funa de\u011finen Sezgin, \u201cAyak kaslar\u0131n\u0131 aktive eden \u00e7al\u0131\u015fmalar (parmaklarla havlu toplama, parmak ucunda y\u00fcr\u00fcme, tek ayak denge egzersizleri gibi) ayak ark\u0131n\u0131n geli\u015fimini destekler. Ayn\u0131 zamanda \u00e7ocu\u011fun \u00e7\u0131plak ayakla farkl\u0131 zeminlerde y\u00fcr\u00fcmesi de duyusal geli\u015fim a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a faydal\u0131d\u0131r. Bilinmelidir ki egzersiz mutlaka fizyoterapist taraf\u0131ndan \u00e7ocu\u011fa \u00f6zel olarak olu\u015fturulup verilmeli\u201d dedi.<\/p>\n\n\n\n
Ayakkab\u0131 se\u00e7iminin bu s\u00fcre\u00e7te kritik bir fakt\u00f6r oldu\u011funu belirten Sezgin, \u201cAyakkab\u0131n\u0131n esnek tabanl\u0131 olmas\u0131, aya\u011f\u0131n do\u011fal hareketine izin vermesi ve topuk k\u0131sm\u0131n\u0131n stabil olmas\u0131 \u00f6nemli. Aya\u011f\u0131 s\u0131kan, a\u015f\u0131r\u0131 sert veya kal\u0131pla\u015fm\u0131\u015f ayakkab\u0131lar ayak geli\u015fimini olumsuz etkileyebilir. \u00c7ocuklar\u0131n m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca do\u011fal hareket edebilece\u011fi ayakkab\u0131lar tercih edilmeli\u201d diye ekledi.<\/p>\n\n\n\n