Diz ekleminin y\u00fck da\u011f\u0131l\u0131m\u0131n\u0131 dengeleyen “yast\u0131k\u00e7\u0131klar” olarak bilinen menisk\u00fcsler, sadece sporcularda de\u011fil, ya\u015fa ba\u011fl\u0131 doku zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131yla herkeste y\u0131rt\u0131labiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Recep Kurnaz, dizdeki a\u011fr\u0131, \u015fi\u015flik ve kilitlenme hissinin ciddiye al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini belirterek, “Zorlamaya devam etmek y\u0131rt\u0131\u011f\u0131 b\u00fcy\u00fct\u00fcr, kire\u00e7lenmeye yol a\u00e7ar” uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n\n\n\n
G\u00fcnl\u00fck ya\u015famda ani bir d\u00f6nme, \u00e7\u00f6melme ya da yanl\u0131\u015f bir basma hamlesi, diz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n kilit ta\u015f\u0131 olan menisk\u00fcslerde geri d\u00f6n\u00fclmez hasarlar b\u0131rakabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Recep Kurnaz, diz ekleminde uyluk ve kaval kemi\u011fi aras\u0131nda darbe emici g\u00f6rev g\u00f6ren menisk\u00fcslerin, eklem stabilitesi i\u00e7in kritik \u00f6neme sahip oldu\u011funu vurgulad\u0131.<\/p>\n\n\n\n
“SADECE SPORCULARDA G\u00d6R\u00dcLMEZ”<\/p>\n\n\n\n
Futbol, basketbol ve kayak gibi bran\u015flarda riskin y\u00fcksek oldu\u011funu ifade eden Do\u00e7. Dr. Kurnaz, “Ya\u015f ilerledik\u00e7e menisk\u00fcs dokusu zay\u0131flar. Bu durum, sporcu olmayan ki\u015filerde dahi \u00e7ok basit hareketlerle y\u0131rt\u0131k olu\u015fmas\u0131na zemin haz\u0131rlar” dedi. Kurnaz, ani hareketlerin yan\u0131 s\u0131ra dize binen a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fck\u00fcn de doku b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc bozabilece\u011fine dikkat \u00e7ekti.<\/p>\n\n\n\n
BU BEL\u0130RT\u0130LER VARSA D\u0130KKAT!<\/p>\n\n\n\n
Menisk\u00fcs y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n\u0131n kendini nas\u0131l belli etti\u011fini a\u00e7\u0131klayan Do\u00e7. Dr. Kurnaz, \u015fu semptomlara vurgu yapt\u0131:<\/p>\n\n\n\n
Dizde ani ba\u015flayan a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015flik,<\/p>\n\n\n\n
Hareket s\u0131ras\u0131nda tak\u0131lma ve kilitlenme hissi,<\/p>\n\n\n\n
Merdiven \u00e7\u0131karken veya \u00e7\u00f6melirken artan sanc\u0131,<\/p>\n\n\n\n
Dizde “bo\u015falma” hissi ve tam a\u00e7\u0131p kapatamama.<\/p>\n\n\n\n
\u0130LK M\u00dcDAHALE: BUZ VE \u0130ST\u0130RAHAT<\/p>\n\n\n\n
Yaralanma an\u0131nda dizin zorlanmamas\u0131 gerekti\u011fini belirten uzman, ilk a\u015famada istirahat, buz uygulamas\u0131 ve elastik bandaj kullan\u0131m\u0131n\u0131n ge\u00e7ici bir rahatlama sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. Ancak kal\u0131c\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in mutlaka bir uzman de\u011ferlendirmesi gerekti\u011fini hat\u0131rlatan Kurnaz, “Erken tan\u0131, k\u0131k\u0131rdak hasar\u0131 ve diz kire\u00e7lenmesi gibi ileri a\u015famadaki sorunlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesinde kritik rol oynar” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n\n\n\n
AMEL\u0130YAT NE ZAMAN GEREKL\u0130?<\/p>\n\n\n\n
Tedavi s\u00fcrecinin y\u0131rt\u0131\u011f\u0131n tipi ve boyutuna g\u00f6re \u015fekillendi\u011fini belirten Do\u00e7. Dr. Kurnaz, kas g\u00fc\u00e7lendirme egzersizlerinin diz \u00e7evresini destekledi\u011fini; ancak kilitlenmeye neden olan veya tedaviye yan\u0131t vermeyen b\u00fcy\u00fck y\u0131rt\u0131klarda artroskopik cerrahi y\u00f6ntemine ba\u015fvuruldu\u011funu kaydetti.<\/p>\n\n\n\n