4 Mart D\u00fcnya Obezite G\u00fcn\u00fc dolay\u0131s\u0131yla derlenen verilere g\u00f6re, d\u00fcnya genelinde obezite oranlar\u0131 h\u0131zla artmaya devam ediyor. Ara\u015ft\u0131rmalar, d\u00fcnya genelinde her 8 ki\u015fiden 1\u2019inin obezite ile ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koyuyor.<\/p>\n\n\n\n
Obezite, geli\u015fmi\u015f ve geli\u015fmekte olan \u00fclkelerin en \u00f6nemli sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131ndan biri olarak kabul ediliyor. Genel olarak, v\u00fccuttaki ya\u011f k\u00fctlesinin ya\u011fs\u0131z k\u00fctleye oran\u0131n\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 artmas\u0131 sonucu boy uzunlu\u011funa g\u00f6re v\u00fccut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131n normal seviyenin \u00fczerine \u00e7\u0131kmas\u0131 \u015feklinde tan\u0131mlan\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
Obezite Kronik Bir Sa\u011fl\u0131k Problemi<\/p>\n\n\n\n
Uzmanlara g\u00f6re a\u015f\u0131r\u0131 kilo, v\u00fccutta a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011f birikmesi durumunu ifade ederken; obezite ise bu ya\u011f birikiminin kronik ve karma\u015f\u0131k bir sa\u011fl\u0131k problemine d\u00f6n\u00fc\u015fmesi anlam\u0131na geliyor. A\u015f\u0131r\u0131 kilo ve obezitenin temel nedenleri aras\u0131nda enerji al\u0131m\u0131 ile enerji harcamas\u0131 aras\u0131ndaki dengesizlik yer al\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
V\u00fccut kitle endeksine g\u00f6re 25\u2019in \u00fczeri fazla kilolu, 30\u2019un \u00fczeri ise obezite olarak kabul ediliyor.<\/p>\n\n\n\n
Obezite; tip 2 diyabet, kalp hastal\u0131klar\u0131 ve baz\u0131 kanser t\u00fcrlerinin riskini art\u0131rabiliyor. Bunun yan\u0131nda kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve \u00fcreme sistemini olumsuz etkileyebiliyor, uyku bozukluklar\u0131na ve hareket kabiliyetinde azalmaya neden olarak ya\u015fam kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcrebiliyor.<\/p>\n\n\n\n
2,5 Milyar Yeti\u015fkin Fazla Kilolu<\/p>\n\n\n\n
Son y\u0131llarda yay\u0131mlanan k\u00fcresel sa\u011fl\u0131k raporlar\u0131na g\u00f6re d\u00fcnya genelinde 18 ya\u015f ve \u00fczeri yakla\u015f\u0131k 2,5 milyar yeti\u015fkin fazla kilolu, bunlar\u0131n 890 milyondan fazlas\u0131 ise obez olarak ya\u015f\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
Yeti\u015fkin n\u00fcfusun yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 43\u2019\u00fcn\u00fcn fazla kilolu, y\u00fczde 16\u2019s\u0131n\u0131n ise obez oldu\u011fu belirtiliyor.<\/p>\n\n\n\n
5-19 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuk ve ergenler aras\u0131nda da obezite h\u0131zla art\u0131yor. D\u00fcnya genelinde 390 milyondan fazla \u00e7ocuk ve ergen fazla kilolu, bunlar\u0131n 160 milyonu ise obezite sorunu ya\u015f\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
1990 y\u0131l\u0131nda bu ya\u015f grubunda obezite oran\u0131 y\u00fczde 2 civar\u0131ndayken, 2022 y\u0131l\u0131 itibar\u0131yla bu oran y\u00fczde 8\u2019e y\u00fckseldi.<\/p>\n\n\n\n
Obezite Art\u0131k Sadece Zengin \u00dclkelerin Sorunu De\u011fil<\/p>\n\n\n\n
Bir zamanlar daha \u00e7ok y\u00fcksek gelirli \u00fclkelerde g\u00f6r\u00fclen a\u015f\u0131r\u0131 kilo ve obezite, g\u00fcn\u00fcm\u00fczde d\u00fc\u015f\u00fck ve orta gelirli \u00fclkelerde de h\u0131zla yay\u0131l\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
\u00d6rne\u011fin Afrika\u2019da 5 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki a\u015f\u0131r\u0131 kilolu \u00e7ocuk say\u0131s\u0131 2000 y\u0131l\u0131ndan bu yana yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 12 oran\u0131nda artt\u0131. K\u00fcresel veriler, a\u015f\u0131r\u0131 kilolu veya obez 5 ya\u015f alt\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n yakla\u015f\u0131k yar\u0131s\u0131n\u0131n Asya\u2019da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor.<\/p>\n\n\n\n
Obezite B\u00fcy\u00fck \u00d6l\u00e7\u00fcde \u00d6nlenebilir<\/p>\n\n\n\n
Uzmanlar, a\u015f\u0131r\u0131 kilo ve obezitenin b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde \u00f6nlenebilir ve y\u00f6netilebilir bir sa\u011fl\u0131k sorunu oldu\u011funa dikkat \u00e7ekiyor. Bireylerin ya\u015fam d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn her a\u015famas\u0131nda al\u0131nacak \u00f6nlemler obezite riskini azaltabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
Hamilelik s\u00fcrecinde uygun kilo al\u0131m\u0131, do\u011fumdan sonraki ilk 6 ay boyunca yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fcyle beslenme, ekran s\u00fcresinin s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 ve d\u00fczenli fiziksel aktivite bu \u00f6nlemler aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
Bunun yan\u0131nda \u015fekerli i\u00e7eceklerin ve y\u00fcksek kalorili g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketiminin azalt\u0131lmas\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n te\u015fvik edilmesi de obeziteyle m\u00fccadelede \u00f6nemli rol oynuyor.<\/p>\n\n\n\n
Uzmanlar, k\u00fcresel obezite krizine kar\u015f\u0131 daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve kapsaml\u0131 \u00f6nlemler al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fine dikkat \u00e7ekiyor.<\/p>\n\n\n\n